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運動有助於維持良好的體態及心肺功能,可以讓人看起來有精神及活力,因此不分男女老少,最好能夠養成運動的習慣;而在運動過程中最不可缺少的營養素,其主要熱量來源是醣類及蛋白質的攝取以及水份的補充。
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2013年11月14日 星期四
好山好水好風景_埔里
美食文化_食在台中
運動有益身體保健
2013年11月9日 星期六
期中考試還有一科,繼續努力中.
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2013年11月7日 星期四
Today is Friday.
Today is Friday.
I wake up at 1:00 AM .
Good morning.
2013-09-19 moon
2013年11月5日 星期二
臺中刑務演武場-日據時期武道館
臺中刑務所演武場
2013新社花海節
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